Si eres de los que siempre le ha gustado poner a prueba su inteligencia y trabajarla día a día resolviendo cada vez un mayor número de retos mentales, no puedes perderte este post.

A continuación te presentaremos los 10 mejores retos mentales para que trabajes tu mente en diferentes facetas, y que, cuando te enfrentes a una prueba de escape room, vengas con tus virtudes mentales al 100%.

Qué son los retos mentales

Los retos mentales, también conocidos como juegos mentales, son una forma lúdica de ejercitar el cerebro a través de pruebas de inteligencia, lógica, cálculo y percepción, que proporcionan una estimulación de este órgano.

Se cree que ya desde la Antigua Grecia se llevaban a cabo este tipo de pruebas mentales con las que poder divertirse mientras se desarrollaban y potenciaban diferentes habilidades mentales.

Los 10 retos mentales más jugados

Dentro de la lista de retos mentales que podemos llevar a cabo para ejercitar a nuestro cerebro, a continuación os traemos una lista de los 10 juegos mentales que a día de hoy más se aplican:

Sudokus

retos mentales

El Sudoku es uno de los retos mentales por experiencia. En este juego disponemos de una cuadrícula de 9×9 dividida a su vez en otras nueve subcuadrículas de 3×3, conteniendo alguno de los cuadrados números ya insertados. El objetivo es el de rellenar cada uno de los cuadrados, de tal forma que cada columna, fila y subcuadrícula contenga los números del 1 al 9 sin repetirse.

El sudoku contiene distintos niveles de dificultad, y supone uno de los ejercicios mentales más adictivos a día de hoy.

Adivinanzas y acertijos

Las adivinanzas y acertijos son retos mentales en los que debemos resolver una situación descrita o descubrir de qué término se habla con apenas unas pistas.

Pueden parecer sencillos a priori, pero estos juegos para ejercitar la mente nos pueden llevar más tiempo de lo que creemos hasta que obtengamos su solución. ¿Nunca habéis tratado de resolver el acertijo del zorro, la gallina y la lechuga (o el maíz) que deben ser transportados al otro lado del río, sin que se coman entre ellos?

Sopas de letras

Es otro de los retos mentales en los que nuestro dominio de las palabras será lo más importante. Por lo general, tendremos muchas letras distribuidas en filas y columnas sin división, donde debemos encontrar las palabras que se nos soliciten, en dirección vertical, horizontal, diagonal e incluso inversa.

La sopa de letras es otro de los juegos para agilizar la mente que más se juegan comúnmente, encontrándose incluso entre las páginas de diferentes periódicos y revistas, junto a crucigramas y sudokus, principalmente.

Crucigramas

retos mentales

El crucigrama es un pasatiempo en el que debemos resolver una cuadrícula en blanco con palabras que puedan leerse de forma vertical y horizontal enlazándose con letras de otras palabras, de manera que todo encaje.

Para completar estos retos mentales, únicamente contamos con las definiciones y pistas de las palabras que debemos colocar en cada posición. Por tanto, este tipo de pruebas nos ayudarán a desarrollar también nuestro vocabulario y el conocimiento de diversos términos y sinónimos.

Juegos matemáticos

Las matemáticas siempre han tenido un gran peso entre los retos mentales, ya que se prestan para la elaboración y resolución de muchos problemas.

Existen infinidad de juegos mentales matemáticos, como por ejemplo, aquellos en los que debemos resolver secuencias donde los factores de las operaciones se representan con animales o frutas y solo tenemos un par de números como pistas, bien en el resultado o bien como parte de uno de esos factores.

Enigmas visuales

Los enigmas visuales nos presentan retos mentales en los que desarrollaremos nuestra capacidad de observación.

Estos juegos de agilidad visual nos proponen descubrir, por ejemplo, dónde está escondida la figura que se nos pide dentro de una misma imagen o encontrar un número en cuestión dentro de una amplia cuadrícula plagada de otros números diferentes.

Memoriza la secuencia

Los juegos de memoria  y lógica son otra de las variantes esenciales dentro de los principales retos mentales.

Uno de los más jugados es el que sigue el patrón del clásico “Simón dice”, donde se nos presentan diferentes combinaciones de colores, notas musicales, símbolos… cuya secuencia deberemos recordar y repetir de forma idéntica cuando nos llegue el turno. Por lo general, estas secuencias aumentan de forma progresiva, haciéndonos recordar cada vez un mayor número de indicaciones.

Escalera de palabras

Entre los diferentes juegos de razonamiento se encuentra la escalera de palabras.  En estos retos mentales contamos con dos palabras del mismo número de letras pero de diferente familia y significado, las cuales debemos ir uniendo mediante palabras en las que solo se cambie una letra por secuencia.

Un ejemplo de escalera de palabras, sería el siguiente:

Ropa-Copa-Copo-Capo-Sapo

Laberintos

Los laberintos son uno de los juegos mentales de lógica más antiguos del mundo, pudiendo encontrar varias de estas estructuras en diferentes construcciones egipcias y romanas.

Su mecanismo es sencillo de explicar y difícil de resolver: debemos seguir el camino para llegar al otro lado de un entramado de vías entre las cuales, solo una es válida y el resto se entrelazarán unas con otras para perdernos. Podemos ir a uno de estos laberintos físicos o bien realizarlos a través de juegos en internet o en papel.

Rompecabezas

retos mentales

El clásico puzle por piezas que todos conocemos, es uno de los retos mentales por excelencia, donde la capacidad visual y espacial resultan claves.

Contamos con infinidad de pequeñas piezas (el número varía dependiendo del rompecabezas) para dar forma, mediante el encaje de estas, a una imagen. Existen diversas variantes, como por ejemplo, los tan de moda puzles en 3D.

Beneficios de los retos mentales

Ya os hemos presentado diferentes juegos para desarrollar la mente, que sin duda, os ayudarán a enfrentaros con soltura a los acertijos que podéis encontrar en un escape room. Sin embargo, este tipo de retos mentales reportan otros muchos beneficios:

Memoria ejercitada

Con estos retos mentales ayudamos a que nuestra memoria se mantenga activa y trabajando, evitando así que esos despistes que puedan jugarnos una mala pasada se den con frecuencia.

Potenciación de la atención y la observación

El grado de concentración que requieren estos juegos de agilidad mental, nos mantiene con unos altos niveles de atención y observación, cualidades que se verán desarrolladas con este tipo de prácticas.

Desarrollo del aprendizaje y la creatividad

A través de los retos mentales nuestra capacidad para aprender se desarrolla mucho, gracias a todos los procesos que intervienen en su resolución. Además, nos harán sacar lo máximo de nuestra creatividad, ya que en muchas ocasiones, la solución se obtiene solo a través de esta vía.

Reducción del estrés y la ansiedad

Estos juegos para la mente nos mantienen ocupados y concentrados durante minutos y horas, reduciendo cualquier otro tipo de estímulo que nos cause esa sensación de estrés que nos pueda abordar durante diferentes momentos.

Todo listo para un buen escape room

Ahora que ya conoces los mejores retos mentales que pondrán a prueba y desarrollarán todas tus facultades, es el momento de practicarlas y demostrar que tu entrenamiento cerebral ha sido fructífero.

La mejor forma de hacerlo es acudir a una de las enigmáticas salas de Escape Room Madrid, donde tu habilidad mental será puesta a prueba a través de complicados y divertidos acertijos. Contacta ya con nosotros y descubre la sala que más se amolde a tus gustos.

Uso de cookies

Con el objetivo de mejorar su experiencia de usuario este sitio utiliza cookies propios. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de privacidad. Toda la información se encuentra disponible en el siguiente enlace. https://www.escaperoommadrid.com/aviso-legal/

ACEPTAR
Aviso de cookies